孕妇可以吃燕窝吗 天然滋补可使母婴更强健让宝宝更健康 第3页-爱游戏官网登录入口

孕妇可以吃燕窝吗

燕窝的食用方法

吃法一、干捞燕窝：

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，医学教|育网搜集整理等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

吃法二、红烧官燕：

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。

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