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孕妇能吃杨梅吗可适量吃且需注意杨梅新鲜度及是否干净

孕妇能吃杨梅吗

孕妇吃杨梅很有好处，但是也应该讲究科学，不能盲目吃。孕妇吃杨梅要注意以下几点：

1、杨梅的新鲜度

杨梅的果季很短，一般只是在五六月期间，而且杨梅不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

2、杨梅是否干净

杨梅没有外皮，杨梅有没有虫，从表面看看不大出来，因为虫很小无法用肉眼看到。在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

3、孕妇吃杨梅要适度

杨梅不宜多吃，多食能损齿伤筋，生热致痰，对牙齿和筋肉不利。血热和有火气的人尤其不能多吃，俗话就是易上火，使人发热、发疮、生痰。

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